Újra és újra ugyanabba a körbe futsz bele. Elakadsz egy döntésben, a fontos beszélgetéseid veszekedésbe fordulnak, és sokszor úgy érzed: hiába magyarázod, nem értenek meg. You keep running into the same loop. You get stuck in a decision, your most important conversations turn into arguments, and it often feels like no matter how you explain it, you are not being understood.
A közös munkánk során együtt keressük meg, mi áll az elakadásaid mögött — és olyan gyakorlati eszközöket építünk be, amelyekkel tisztábban látsz, nyugodtabban döntesz, és őszintébben tudsz kapcsolódni azokhoz, akik fontosak neked. Working together, we look for what lies behind those blocks — and build practical tools that help you see more clearly, decide more calmly, and connect more honestly with the people who matter to you.
2010-ben kezdtem a szakmai pályafutásomat vállalkozóként, azóta foglalkozom magánszemélyek, cégek és csapatok fejlesztésével önismeret, belső kiteljesedés, kommunikáció és értékesítés területen. I began my professional career as an entrepreneur in 2010. Since then, I have been working with individuals, companies and teams to support their development in the areas of self-awareness, personal fulfilment, communication and sales.
Life, business és karrier coachként több száz ügyfelemet segítettem személyes és karrier/vállalkozási céljaiban előrelépni, önmagukhoz közelebb kerülni. As a Life, Business & Career Coach, I have supported hundreds of clients in moving forward with their personal, career and business goals, while helping them develop a deeper understanding of themselves and move closer to who they truly are.
Értékesítési trénerként a legkülönfélébb szektorokban 100+ céggel működtem együtt értékesítési hatékonyságnövelés és a csapatok, kollégák kommunikációs fejlesztésében. As a Sales Trainer, I have worked with 100+ companies across a wide range of industries, helping them increase sales effectiveness and strengthen the communication skills of their teams and employees.
Szenvedélyem az empatikus kommunikáció, segítségével könnyedebben boldogulunk a mindennapi interakciókban, megértjük a másik szándékát, igényeit. Eltűnik a fájdalmas elnyomás és mellébeszélés, valóban megértik egymást a felek és valódi megoldások születnek. Empathic communication is my passion. It helps us navigate everyday interactions with greater ease, understand the intentions and needs of others, and move beyond painful suppression, avoidance and talking around the real issue. When people truly understand one another, genuine solutions can emerge.
Kizárólag gyakorlatorientált tréningeket tartok, mert azt látom, hogy így tapasztalható meg és épül be az a tudás, amit utána a kollégák tovább tudnak vinni a mindennapjaikba. I exclusively deliver practice-oriented training, because I believe this is how knowledge becomes real, applicable experience — something participants can truly integrate and carry with them into their everyday work.
Az életem folyamatos tanulásból és a tudatosság gyakorlásából áll, rendszeresen látogatom külföldi és magyar mentoraim élő eseményeit (Joe Dispenza, Hale Dwoskin — Sedona, TM stb.). A mindennapjaim része a meditáció, könyvek, hanganyagok hallgatása és mindennek a tudásnak a gyakorlatba helyezése, amivel folyamatosan formálom a szemléletem. Cél az egyre felszabadultabb, önazonosabb élet, aminek mindig van egy újabb fejezete, ahogy az életünk előrehaladásával az élethelyzetünk is változik. My life is one of continuous learning and practising awareness. I regularly attend live events with my mentors in Hungary and abroad — among them Joe Dispenza, Hale Dwoskin of the Sedona Method, and teachers of Transcendental Meditation. Meditation, books and audio teachings are part of my everyday life, and so is putting all of this into practice, which keeps reshaping the way I see things. The aim is a freer, more authentic life: one that always has a next chapter, because our circumstances keep changing as life moves on.
Három úton tudlak támogatni: egyéni coaching folyamatban, empatikus kommunikáció tréningben, valamint mindfulness-, meditációs és Sedona-elengedés tréningen — egyénileg, pároknak, céges csapatoknak. There are three ways I can support you: a one-to-one coaching process, empathic communication training, and mindfulness, meditation and Sedona releasing — for individuals, couples and company teams.
Ha döntés előtt állsz, elakadtál a munkádban vagy egy kapcsolatodban, esetleg csak érzed, hogy nem a saját életedet éled. Strukturált, célra tartó folyamat, ahol te maradsz a szakértője a saját életednek. For when you face a decision, feel stuck at work or in a relationship, or simply sense that you are not living your own life. A structured, goal-focused process in which you remain the expert on your own life.
Gyakorlati tréning arról, hogyan legyél úgy őszinte és fejezd ki az érzéseidet, szükségleteidet, hogy mást és magadat se bántsd. Erőszakmentes kommunikáción alapuló módszer egyénileg, pároknak, céges csapatoknak. A practical training in how to be honest about your feelings and needs — without hurting the other person, or yourself. Built on Nonviolent Communication, for individuals, couples and company teams.
Minden nap meditálok, és ezt adom tovább: mindfulness- és meditációs technikák, valamint a Sedona-elengedés, amivel a szorongás, a harag és a félelem ott helyben oldható. Végig gyakorlati, amit aznap ki is próbálunk. I meditate every day, and this is what I pass on: mindfulness and meditation techniques, and the Sedona Method of releasing, for working with anxiety, anger and fear on the spot. Hands-on throughout, and tried out on the day.
„Anita ébresztett rá, mennyit is adhat heti egy óra támogató figyelem. A coaching ülések erőt és energiát adnak az életmódváltásomhoz, úgy érzem, képes vagyok változtatni.” “Anita made me realise how much a single hour of supportive attention a week can give. The coaching sessions give me strength and energy for changing my lifestyle; I feel capable of change.”
„Életem egy mélyebb időszakában találtam Anitára. Türelemmel és empátiával állt hozzám, és segített elindulni az úton, hogy visszataláljak régi önmagamhoz.” “I found Anita during one of the lower periods of my life. She met me with patience and empathy, and helped me set out on the path back to my old self.”
„Már az első ülés után nagyon pozitív érzésekkel jöttem el Anitától. Komolyan veszi és fontosnak tartja a megfogalmazott céljaimat, dilemmáimat.” “Even after the very first session I left Anita with strongly positive feelings. She takes my stated goals and dilemmas seriously and treats them as important.”
Az ismerkedő beszélgetés negyed-fél óra, díjmentes és kötelezettség nélküli. Megnézzük, mi az, amiben elakadtál, és hogy tudok-e neked segíteni. The intro call lasts 15–30 minutes, is free of charge and comes with no obligation. We look at what you are stuck with, and whether I am the right person to help.
